■このトレーニングの詳細はこちら→https://oliva.style/38/
大腿四頭筋を鍛えることができる「ブルガリアンスクワット」です。
トレーニング総合メディア”OLIVA”は、ダイエット・筋トレなど、身体作りの悩みをトレーナー監修の動画、情報により解決するメディアです。
https://oliva.style/
その他各種SNSでも情報を公開しています。ぜひ見てください!
Facebook:https://www.facebook.com/oliva.official/
Instagram:https://www.instagram.com/oliva_kitchen/