00:32 NARS クッションファンデ
01:48 &be コントゥアペン
02:58 キャンメイク二重ライナー
04:12 デジャヴュアイライン
06:05 モレモ トリートメント
06:56 筋膜マッサージローラー
ここからダイエットのお話
09:04 筋トレのお話
11:16 プロテイン
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